2014/07/16(水) 今日も休みにしました。

2014/07/16(水)　

今朝は８時前に出勤しました。
休みの間のメール整理などを期待しましたが
メール自体が有りませんでした。

部長や課長と相談し、本日も休暇する事にしました。

って事で朝から街ブラ、早乙女さんの勤務するお店に
遊びに行きました。本町の丼池筋にお店があります。
１０時開店で9時から10時まで一時間ぐらい船場センター街
をぶらぶらしました。
新しい、夏用の通勤に使える帽子(ハット)を買いました

10時から11時まで早乙女さんと話をしました。
商売の邪魔にならない様に気を付けたつもりです。

しかし、お店にはエアコンが無く暑かったです。
使い捨ての枕カバーを頂きました。

12時前に帰宅。途中に食材の買出しをしました。
昼食はサラダと冷や奴とインスタント焼きそばでした。

13時過ぎに家を出発。Tipnessに行きました。
30分：バイク、45分のヨガ。
3時からヨガを４５分、動きはゆっくりですが、
汗は洒落にならんほどの出ました。
ＴＲＸのセッションに参加しました。
このセッションはきつかったです。汗だけでなく
筋肉も悲鳴を上げました。

その後、水泳しました。

帰宅は１７時過ぎでした。
夜はゆっくりして明日への鋭気を養います。
明日は健康診断です。